Genusstraining
Nutzen
- Intensiveres Genießen durch Sensibilisierung der Sinne und Förderung Entspannungsfähigkeit
- Steigerung der Lebensqualität und der Lebensfreude (auch am Arbeitsplatz!)
- Bessere Kompensation von Belastungen durch Integration von Genuss im Alltag
- Bewusstmachung der unendlichen Möglichkeiten für Sinnesfreuden im täglichen Leben
- Unterstützung für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit dem eigenen Körper (z.B. mehr Bewusstheit über akustische Störfaktoren, leichtere Unterscheidung von qualitativ minder- bzw. hochwertigen Nahrungsmitteln u.ä.)